恭喜進化教練16班的同學們，你們即將完成你們的認證學習。

在你們開始暢游在教練的星辰大海前，我們想奉上一點“出道經(jīng)驗”。

我們采訪了五位優(yōu)秀的進化教練學長，請他們分享他們當初是如何開始行動，獲得頭100小時的教練小時數(shù)的積累，以及其中的實踐體驗。

記?。盒袆又械娜耸菦]有困難的。

魏勇

進化教練1班&2班

Q: 怎么完成100教練小時數(shù)積累？

A: 靠自己找收費教練項目，做過杉樹教練。

Q: 學習教練你收獲到了什么？

A: 最大的改變是與家人的交流方式，特別是和孩子。我現(xiàn)在能很耐心聽他的聲音和需求，交流互動更有效和順暢。

Q: 最成功的一次教練體驗是什么？

A: 教練過程，不同工具的組合。一位客戶幫他做投資教練，太多選擇，有點盲目投資。

教練后發(fā)現(xiàn)其實是為了轉移注意力，為了找到安寧感，這些源自原生家庭的疏遠，家庭關系中沒有的安寧感。

厘清這些關系后，他開始梳理他投資思路，排列優(yōu)先順利，感受到自己的能量。

總結下來，要有好奇心去發(fā)掘更深層次的人類意識，還要一個好的組合性的工具。同時尊重自己內心的聲音，比較順著場域的能量流。不用腦子思考越發(fā)簡單，隨心而動。

Q: 在實踐教練中遇到的最大挑戰(zhàn)是什么？

A: 被教練者不打開，這在由企業(yè)主導的教練項目中容易碰到。

陳艷

進化教練4班

Q: 怎么完成100教練小時數(shù)積累？

A: 先找教練同學互練，互相反饋。 還有就是我會去關注一個主題，例如，我對“人生目標教練”非常感興趣，我會對這個主題展開更多的教練積累。其余就是接受一切自然的發(fā)生。

Q: 學習教練你收獲到了什么？

A: 教練是關于內在的學習，是對頭腦，心靈，情緒，身體的探索和認知。

學了進化教練之后，我摒棄了一些限制性信念。獲得了一些非常強大的信念，即每個人都是有創(chuàng)造力的天才。

而打破舊有的框架和模式，使我擴展了自己的人生邊界，增加了看待自己和世界的視角，會有一種嶄新的人生感覺，并且生起慈悲心。

教練也教會我不評判，這一點使我和世界的相處更加地融洽。整個教練學習和實踐的過程，也是增進自我覺察的過程。看見即改變。未來正等著我。

Q: 你最成功的一次教練體驗是什么？

A: 如果我非常地臨在，真正地成為被教練者的一面鏡子，感受到被教練者的情緒，同時又十分地中正.

這樣子的教練過程中，問題就會自然地流露，不用去一邊聽一邊想著問什么。整個教練過程會比較流暢。我盡量要求自己往這方面靠攏。

劉玉波

進化教練10班

Q: 怎么完成100教練小時數(shù)積累？

A: 因為我在公司里做教練，這100個小時基本上是在公司里積累的小時數(shù)。

Q: 學習教練你收獲到了什么？

A : 教練讓我在工作中隨時有覺察力。在和同事的互動中，會更多的問問題，讓自己提升覺察力和責任感。

自己覺察變得非常敏銳，看到自己需要提升的地方。我能夠領悟到教練的精髓是我不斷修為的一個過程。

目前公司四千多人，HR部門幾十人，自己不斷應用教練技術并提升自己的能力是自己要去做的。

在家庭里面更加善于去聽家人的需求和想法。感到孩子的責任感也會提升，孩子學會了如何自己去管理自己。

Q: 你最成功的一次教練體驗是什么？

A: 去年在外面做教練，一位客戶剛開始的訴求是換工作，換單位和職業(yè)狀況，但是不知道自己能否做些改變和嘗試。

后來在教練過程中，發(fā)現(xiàn)早期父母離異，父親拋棄家，自己沒有安全感。一直以來，客戶怕母親也拋棄他，非常沒有安全感。

他和主管的關系也非常不好。最后通過教練改變了他的不安全感，也通過改變了和主管的關系來找到自己的方向，最終理順了自己和自己的關系。

Q: 在實踐教練中遇到的最大挑戰(zhàn)是什么？

A: 在高競爭的商業(yè)社會里，明明知道可以通過教練技術去互動，可是沒有時間，所以經(jīng)常很快要給出答案。

這在企業(yè)里運用是個挑戰(zhàn)，并不是每個人都希望被教練，很多人寧愿等著答案。

我的解決方案是盡量留出些時間，在做重大決策時，尤其要安排好時間，用教練的方式來引導。

陳旭

進化教練8班

Q: 怎么完成100教練小時數(shù)積累？

A: 剛學教練的時候，還在企業(yè)里，學完第三模塊我就拿著“結業(yè)證”去找我的董事長，我說：“老板，我進化教練結業(yè)了。”

他說：“那抓緊實踐。”

我說：“我需要你的支持?！?/span>

他說：“怎樣支持？”

我說：“你愿意成為我的教練客戶么？”

他說“好啊，我剛好今天想探討一下如何進一步清晰品牌形象?！?/span>

就這樣，包括董事長、集團的總裁、幾位副總裁、還有事業(yè)部的老總就都成了我的客戶。我的董事長和總裁甚至還讓他們的朋友跟我交流。

就這樣，大概只用了3個月的時間，100個小時就滿了。

Q: 學習教練你收獲到了什么？

A: 學完教練給我?guī)淼氖侨碌娜松?，我越來越確定這就是我想要的后半生的事業(yè)。

原來我是想通過學習教練幫助我服務的組織，幫助這個組織的人才，而學完之后，我期待自己能夠幫助更多的組織，陪伴更多的職場精英，這可能是很大的一個改變。

另外一個改變就是我與女兒的相處，在學校遇到的困惑，現(xiàn)在她會毫無保留地跟我交流分享，以前，她會覺得媽媽站在老師那一邊，所以不愿意多說。

Q: 你最成功的一次教練體驗是什么？

A: 我不知道最成功是怎樣的，我更想說說最令我印象深刻的一次教練體驗。

我的第一個合約客戶，在跟TA教練到第4次的時候，我們談到了“模式”和“信念”，就在這一次談話中，當TA拍案而起，大聲喊出一直限制TA自己的“信念”的時候，整個人都亮了。

那一次對話后，我的客戶說她自己開始了開掛的人生。說到關鍵因素，恐怕還是“保持好奇”、“全然相信”和“同在”吧。

王榕煒

進化教練1班

Q: 怎么完成100教練小時數(shù)積累？

A:2011年我當時的公司面臨全球重組，我當時在HR的學習發(fā)展這個崗位。HR提出如果沒有工具深層地支持到組織中的個人內心成長的話，那么這次重組變革將舉步維艱。

為此公司設立了專門的教練項目，主要針對變革中的高層和中層，一對一教練。 2012年深化教練工作，有時候一天就有3個約談。 這100小時都是1對1談話積累的。

Q: 學習教練你收獲到了什么？

A: 其實學習教練對于我個人成長的意義大于對組織的意義：我體會到教練是幫助企業(yè)做管理很好的工具，但它不是萬能的工具。

那些年的鍛煉，讓我明白教練技術可以用于什么樣的客戶或人。

Q: 在實踐教練中遇到的最大挑戰(zhàn)是什么？

A：那時剛剛學了教練技術，就與公司高層談話，把教練這個技術用的太機械，就是嚴格按照GROW模型走流程。

開始經(jīng)常希望在一次約談中就走完GROW；但往往coachee覺得我是在完成任務，就是應付公司的要求,并不是真正在幫助他們,因此信任往往很難建立起來。

另外，還發(fā)現(xiàn)公司里面的問題并非完全可以靠教練技術來解決的。

Q: 最成功的一次教練體驗是什么？

A: 給coachee創(chuàng)造一個“啊哈”的時刻：把TA的盲點照亮了